【不丹健行11天10晚】不丹廷布通薩布姆唐帕羅虎穴寺徒步11日遊

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參與布姆唐文化徒步之旅

參觀不丹廷布，體驗多元文化

探索通薩這片皇家祖先居住之地

追尋蓮花生大師的足跡，徒步前往虎穴寺

早上自行前往機場，搭乘不丹皇家航空公司航班飛往不丹帕羅機場，飛行途中，您將欣賞到喜馬拉雅山脈壯觀的美景。導遊和司機會在帕羅機場等您。

在帕羅機場鳥瞰點（Paro Airport Birds Eye View Point），您可以俯瞰帕羅宗、父親河、和令人嘆為觀止的帕羅山谷全景。

再前往參觀金剛座釋迦摩尼大佛（Great Buddha Dordenma），它是世界上最大的佛像之一，總高度51.5公尺。這座雕像採用青銅材質，表面鍍金，顯得格外莊嚴。在其宏偉的佛像內部，藏有125,000尊較小的佛像，這些佛像同樣以青銅鑄造並經過鍍金處理。佛陀所坐的寶座不僅是一個巨大的冥想場所，也是一座大廳，為信徒提供了一個靜謐的空間進行冥想和祈禱。

然後參觀不丹國家紀念碑(National Memorial Chorten)，它是按不丹三世國王晉美•多吉•旺楚克陛下(現代不丹之父)的設想而建的。 1974年佛塔完成後，他卻不幸過世。這是一個既為紀念已故國王，同時為世界和平而建的紀念碑，也是廷佈人每日轉塔最集中的地方。

接著參觀扎西確宗（Trashichhoe Dzong），這是不丹久負盛名的佛教寺院，同時也是首都廷布的政府中心。它始建於13世紀，海拔2500米，莊嚴的矗立在旺楚河西岸。扎西確宗是現任國王的辦公場所以及內政、財政部門所在地，也是宗教領袖和中央宗教機構的夏季駐點。

晚上，一邊享受美食一邊觀賞不丹舞蹈表演。

用餐：早餐自理  中餐自理  含晚餐

住宿：廷布

您可以參觀國家郵政總局（Bhutan Post Office Headquarters），嘗試製作個人頭像郵票。 1962年人類第一枚會唱歌的唱片郵票就誕生在不丹。至今，不丹在郵票設計、印製和材質的多樣性上，一直處於世界領先地位。

再到不丹國家繪畫藝術學院（Zorig Chusum），學生們將接受全面系統的教學，從最基礎的素描，漸近到繪畫，木雕，刺繡和雕塑。不丹藝術和手工藝品都是深植於佛教哲學。不丹13種傳統藝術有：木工，石雕，雕刻，繪畫，雕塑，鑄造，木材車削，鍛造工，飾品製作，竹器，造紙，裁縫，刺繡和貼花，編織。

然後探索民俗遺產博物館（Folk Heritage Museum），在這個展示不丹傳統生活方式的博物館裡，遊客可以近距離看到一系列從農村家庭收集來的文物。這些展品包括了各種日常家居用品、實用的工具和必需的設備，它們共同勾勒出了一幅生動的不丹家庭生活圖景。

接著去廷布塔金動物園（Thimphu Takin Zoo），羚牛（Pakin，不丹語稱塔金）是不丹國獸，相當於中國的大熊貓。這種羊頭牛身的動物是羊和牛的雜交動物，只有在不丹能夠看見，和它關係最近的親屬就是北極麝香牛。傳說是不丹癲狂聖賢喇嘛朱卡庫拉用羊和牛的骨頭創造了塔金。如今，廷布動物園成為了觀賞塔金的最佳地點。這裡除了羚牛，還飼養了許多包括馴鹿及山羌等鹿種。

接下來到百年農夫市集（Centenary Farmers Market），您可能會被琳瑯滿目的新鮮蔬果、香氣撲鼻的香料所吸引，不妨嘗試美味的起司或多樣的乾肉，在享受美食的同時，還能帶回一些不丹傳統紡織品和手工藝品作為獨特的紀念品。

有時間的話，去昌里米唐國家體育場（Changlimithang National Stadium）觀看射箭比賽也是不錯的選擇。不丹的傳統弓箭工藝精湛，其弓身由竹子製成，而箭矢則採用竹材或蘆葦精心打造。這種弓箭的射程可達145米，遠超過奧運射箭比賽標準的70米，展現出極高的射擊技巧與難度。

您可以親自體驗不丹的國術，射箭運動，看箭矢破空而出直指目標。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：廷布

開車經過多雄拉山口（Dochula Pass），穿越森林，前往壯麗的貝利拉山口（Pele La Pass），它坐落在3420米的高地上，經過這個山口，便踏入了Mangde Chhu河谷的遼闊天地。您會看見成德吉佛眼佛塔（Chendebji Chorten），在不丹，尼泊爾風格的佛塔並不常見。相傳，數百年前，一位喇嘛為了降服邪惡的巨蛇，特意在此地建造了這座擁有八個眼睛的白色佛塔。從岡提需要兩個小時才能到達通薩。

通薩宗（Tongsa Dzong），這座雄偉的軍事要塞，坐落在海拔2200公尺的高山上，俯瞰著周圍的土地，成為東西方交通要道的重要守護者。在通薩宗，我們看見了政府官員、僧侶和喇嘛之間的和諧共存，是人類在追求真理和實現幸福生活夢想過程中，不斷探索和擦亮希望的象徵。

通薩宗有23座寺廟，因此它也是不丹最大的宗堡。這座不丹的標誌性建築，如今已轉變為博物館，向人們展示王室歷史和佛教聖物。它的內部是一個錯綜複雜的空間，大多數區域並不對外公開。站在宗堡頂層的圓形平台上，您可以享受村莊和山脈的迷人風景。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：通薩

去布姆唐，會經過永通拉山口（Yongtong La Pass），那裡佛塔聳立、經幡飄揚、田園風景如畫，吸引人們駐足。

然後去古傑寺（Kurjey Lhakhang），相傳，蓮花生大師在洞中修行閉關，其身體在石頭上留下了印記，寺廟因此得名。當您步入寺廟的大門，首先映入眼簾的是一棵高大的柏樹。據傳，這棵樹是從仁波切上師的手杖中生長出來的。當地人常將柏樹的葉子和枝條焚燒，當作薰香。在蓮花生大士的神殿的底層入口，有一個小巧的石洞隧道。當地居民相信，透過這個石洞爬行三次，可以淨化他們過去的罪。主殿還放有千個小型蓮花生大士的佛像。

接著到簡陪寺（Jambay Lhakhang），在這座寺廟內，有三層石階象徵過去、現在和未來。根據當地人的信仰，當這些石階全部沉入地下時，世界末日就會降臨。第一層象徵釋迦牟尼佛時代的石階已下沉。在寺廟的牆壁上繪有色彩鮮豔的壁畫，這些壁畫雖歷經數百年，但仍保持著其原有的光澤。壁畫展示了藏傳佛教的神祗和歷史故事，為了維護這些珍貴的藝術品，它們被布幔細心覆蓋著。還有時輪金剛寺（Kalachakra Temple）、兩個石壇，也值得一看。

賈卡爾宗（Jakar Dzong），以其蜂蜜、蘋果、起司和杏子的豐富產出而聞名。這座獨特的宗堡，坐落在楚河谷的高地上，被白色圍牆環繞，其位置較高，猶如一隻巨大的白鳥，俯瞰著整個山谷。賈卡爾宗是少數幾個建在山頂的宗堡之一，其戰略位置在歷史上具有重要意義。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：布姆唐

從布姆唐啟程，前往岡拉康寺（Ngang Lhakhang），這片隱匿於山谷中的寧靜之地。沿途，蜿蜒的小徑引領您穿梭於藍松森林與草地之間，感受著不丹村莊的原始風貌。隨著海拔的逐漸升高，喜馬拉雅山脈的雄偉與山谷的鬱鬱蔥蔥將逐漸映入眼簾，展現大自然的壯麗畫卷。

沿途，您將遇見這片土地上獨有的動植物，包括那些色彩斑斕的鳥類和絢爛的野花，它們如同自然的精靈，為旅程注入了生機與活力。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：布姆唐

從Phephe La Pass開始徒步，您能觀賞周圍的青翠森林，進入遼闊的山谷，您將在那片營地度過夜晚。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：布姆唐

參觀Tang Ugyencholing Palace，一座19世紀的宏偉莊園，由當時的執政家族精心打造而成。中央塔樓經過改造升級，成為了一座博物館。生動地展現了不丹在社會變革之前貴族階級的生活風貌。

然後前往燃燒湖 (Mebartsho),傳說中，蓮花生大師將三件珍貴寶物深藏於湖底，後來被偉大的伏藏師貝瑪林巴所發現。當貝瑪林巴準備挖掘這些寶藏的消息傳出，吸引了成千上萬的觀眾前來觀看。他手持一盞酥油燈，勇敢地潛入湖中，成功地將三尊佛像取出。令人驚嘆的是，當他重新浮出水面時，手中的酥油燈依然明亮，未曾熄滅，此湖由此得名"燃燒湖"。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：布姆唐

早上，用6-7小時開車前往普那卡（Punakha），下午參觀切米拉康（Chimi Lhakhang）。徒步前往這座寺廟，沿途經過綠油油的稻田，穿越一個佈滿彩繪房屋和眾多小巧工藝品店的小村落，到達目的地。

切米拉康被許多信徒尊崇為求子的聖地。無數渴望孩子的信徒在得到喇嘛的神聖祝福之後，帶著希望返回，不久便迎來了新生命的誕生。這一神秘現像不僅吸引了本國信徒，也引起了世界各地尋求生育奇蹟的遊客的注意。他們不遠千里來到這裡，希望得到祝福。而當他們將孩子的照片，寄給寺廟以示感激時，這些照片也成為了他們心中感激與信仰的見證。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：普那卡

先去位於父親河與母親河交會之地的普納卡宗（Punakha Dzong），是這個國度的第二大城堡。直到20世紀中葉，這裡一直是不丹國家政權的中心。這座宗堡以其無與倫比的美麗而聞名全國，尤其是在春季，當宗堡周圍的藍花楹綻放出迷人的藍紫色花朵時，其美景更是令人讚嘆。在不丹歷的冬季，法王基堪布喇嘛會遷居至此，體現了普納卡宗在不丹民族和宗教生活中的重要地位。

跨過巴札姆橋（Bazam Bridge），欣賞眼前令人讚嘆的美景。接著來到普那卡吊橋（suspension bridge），這座不丹最長吊橋。站在橋上，父親河和鬱鬱蔥蔥的普那卡山谷的景色盡收眼底，這裡不僅是攝影愛好者的天堂，更是享受清新微風、感受自然之美的絕佳之地。

接下來參觀不丹的卡姆沙耶里納耶紀念碑（Khamsum Yulley Namgyal Chorten），它是全球範圍內，唯一一座每層供奉不同保護神的佛塔，歷時8年多才修建完成，爬上塔頂，您還能欣賞普那卡山谷的四季變換。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：帕羅

前往虎穴寺（Tiger's Nest Monastery）健行的過程耗時5-6小時，全程大約5.2公里，您可以租一匹馬，騎1.5小時到半山坡後，沿著陡峭的山坡，徒步上行，中途點會遇見一家自助餐廳，這是第一個觀景點，供您休息並品嚐不丹特色午餐。繼續前行，抵達第二個觀景點。接著，遊客將沿著混凝土台階下行至峽谷，途經瀑布上的橋樑，最終攀登120級台階，方可抵達虎穴寺的入口。

接著在竹嘉宗（Drukgyal Dzong），您有機會一睹不丹聖山珠穆拉里女神峰的壯麗。竹嘉宗據說是夏仲阿旺南傑在1646年為了紀念戰勝西藏侵略者的勝利而建造的，是不丹文化和歷史的見證。

接下來參觀祈楚寺（Kyichu Lhakhang），它也被稱為千臂千眼觀世音菩薩寺，是一座雙寺廟建築。第一聖殿是由松贊乾佈在西元638年建造的。廟內所供奉的釋迦摩尼八歲等身像是不丹最神聖的佛像之一。祈楚寺不僅是當地人民朝拜的神聖之地，也是不丹皇室舉行慶典的重要場所。

如果有時間，您可以走進農舍，了解農民的生產與生活。

晚上，您可以選擇體驗不丹的傳統熱石浴，可以去祈楚寺點燃108盞酥油燈祈福，亦或觀賞不丹舞蹈表演。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：帕羅

早晨，送您到帕羅機場，搭乘不丹皇家航空班機返回加德滿都/曼谷/新德里。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：

  • 不丹的簽證：不丹簽證的費用為40美元。
  • 住宿：請參閱行程細節。
  • 餐食：請參閱行程細節。
  • 服務：中英語導遊全程提供服務。
  • 門票：所列的所有的景點門票都包括在內，若有突發情況發生而不能遊覽與遊客協商調換景點。
  • 車輛：5-22座正規旅遊車, 依照人數安排。
  • 接機：在帕羅機場免費接機。
  • 保險：旅行的保險和車輛保險。
  • 免費的禮物與服裝：包括5GB互聯網電話卡，體驗傳統服裝，礦泉水。 (注：免費的項目不可兌換現金或退款。)
  • 機票：國際來回機票。 (航班機票預定服務和即時的報價可應要求提供。)
  • 單人房補充：預設的住宿基礎是兩個人共用一個房間。 如果你需要一個房間，還需支付單房差，補齊一個房間的費用。
  • 個人費用：其他個人的開支，例如飯店洗衣、電話、網路、傳真等。
  • 小費：因地區及服務性質不同，可事先徵求導遊意見。
  • 虎穴寺騎馬費用30美元。
  • 意外情況：因不可抗拒的客觀原因和非旅行社原因(例如自然災害、戰爭、罷工)，航班延誤或取消、大使館延遲簽證、報名人數不足等特殊情況，旅行機構有權取消或修改行程。 一切超出費用(例如，簽證費、住宿、膳食、交通、飛機票價調整)旅行社有權追加收取。
李先生

非常優秀，非常滿意，謝謝

2024-04

接機服務：不丹司機導遊很早就到達，熱情，周到，溫馨。 導遊服務：不丹導遊講解的非常詳細，很認真，過多的額外的要求也盡可能滿足。 用車服務：不丹司機駕駛科技好，太多極佳。

更多...
Carry

在不丹的美好時光，是個難忘的旅程

2024-04

感謝當地導遊Chador Wangdi對悉心照顧，他透徹認識佛教，能深入淺出介紹佛學知識和說些有趣味故事，令我加深認識不丹歷史和文化。敬業樂業，擁有豐富知識乃做導遊先決條件。 誠而，我感到Chador Wangdi不只視導遊為一份工作，我們關係更像朋友，一切行為皆出於真心，才能稱為專業導遊，經他妥善管理時間，令我們旅程更暢順，更使不丹旅程綿上添花，難以忘記。

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Alice

五星服務,值得推介

2024-03

非常棒的一次旅行體驗，Michelle安排的行程非常完美，司機、導遊專業且服務周到。 不丹人們真的好善良，總是笑臉迎人。 飯店服務員態度也很好，品嘗了不少不丹美食。 以後會介紹朋友參加你們旅行社的不丹旅行團。

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