【不丹健行11天10晚】不丹廷布帕羅德魯克小徑虎穴寺徒步11日遊

早上自行前往機場，搭乘不丹皇家航空公司航班飛往不丹帕羅機場，飛行途中，您將欣賞到喜馬拉雅山脈壯觀的美景。導遊和司機會在帕羅機場等您。

在帕羅機場鳥瞰點（Paro Airport Birds Eye View Point），您可以俯瞰帕羅宗、父親河、和令人嘆為觀止的帕羅山谷全景。

用餐：早餐自理  中餐自理  含晚餐

住宿：帕羅

前往虎穴寺（Tiger's Nest Monastery）健行的過程耗時5-6小時，全程大約5.2公里，您可以租一匹馬，騎1.5小時到半山坡後，沿著陡峭的山坡，徒步上行，中途點會遇見一家自助餐廳，這是第一個觀景點，供您休息並品嚐不丹特色午餐。繼續前行，抵達第二個觀景點。接著，遊客將沿著混凝土台階下行至峽谷，途經瀑布上的橋樑，最終攀登120級台階，方可抵達虎穴寺的入口。

接著在竹嘉宗（Drukgyal Dzong），您有機會一睹不丹聖山珠穆拉里女神峰的壯麗。竹嘉宗據說是夏仲阿旺南傑在1646年為了紀念戰勝西藏侵略者的勝利而建造的，是不丹文化和歷史的見證。

接下來參觀祈楚寺（Kyichu Lhakhang），它也被稱為千臂千眼觀世音菩薩寺，是一座雙寺廟建築。第一聖殿是由松贊乾佈在西元638年建造的。廟內所供奉的釋迦摩尼八歲等身像是不丹最神聖的佛像之一。祈楚寺不僅是當地人民朝拜的神聖之地，也是不丹皇室舉行慶典的重要場所。

如果有時間，您可以走進農舍，了解農民的生產與生活。

晚上，您可以選擇體驗不丹的傳統熱石浴，也可以去祈楚寺點燃108盞酥油燈祈福，還可以觀賞不丹舞蹈表演。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：帕羅

從帕羅國家博物館（Paro National Museum）那座古老的瞭望塔後的一條小徑出發， 經過Kuenga Choeling Lhakhang，再穿越幾處寧靜的農場，您會看到一個刻著經文的石頭牆。繼續往上走，進入一片迷人的針葉林和杜鵑花叢，最後在傑勒拉山口抵達遊牧的營地。從石堆下來後，是一個風景優美的露營地，傑勒宗（Jele Dzong）在它的上方。

如果天氣晴好，您將有機會一睹珠穆拉里女神峰（Mount Jomolhari）以及西藏高聳山脈的壯麗景色，那是一幅令人難忘的美麗畫卷。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：露營在傑勒宗

踏上一段悠閒的健行之旅，緩緩攀升的步道將引導您穿越鬱鬱蔥蔥的高山森林和絢爛的杜鵑花叢。在晴朗的天氣下，您將有幸一睹珠穆拉里女神峰和其他壯麗雪山的山峰。白天，您或許能聽到野雞的悠揚啼鳴，繼續向上走，就到了江楚拉卡（Jangchulakha）您可能看見犛牛群在帳篷營地附近徘徊。在夜幕降臨時，在星空下安營紮寨，享受大自然的寧靜與美麗。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：營地

在前往吉米朗措湖（Jimelang Tsho Lake）的途中，可以看到Jichu Drakye峰，它是帕羅地區守護神的象徵。穿過盛開的杜鵑花林和點綴著彩色經幡的小山峰，從牛駝山口向上爬一段距離，那裡將為你展現一幅令人震撼的全方位景觀圖。

繞過崎嶇的岩石，走過起起伏伏的山路，您將到達吉米朗措湖。我們的帳篷營地將設在吉米朗措湖畔，這個湖泊以其巨大的鱒魚而聞名。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：營地

從湖畔的低地出發，穿越一片金燦燦的杜鵑花叢，沿著山脊而上，您會遇到簡約措湖（Janye Tsho Lake），經過湖邊犛牛牧場到達另一個山脊後，您可以看見Simkotra Tsho Lake的美麗景緻，繼續往前走到達露營地。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：營地

徒步在這趟旅程的最高點，您能看見岡嘎本森峰（ Mt. Gangkar Puensum）以其7570公尺的巍峨身姿，成為一道不可忽視的風景線。

從小徑開始下行，經過帕喬丁修道院（Phajoding Monastery）附近的露營地和藍松樹林，到達廷布。

如果有時間，您可以參觀廷布塔金保護區（Motithang Takin Preserve），羚牛（Pakin，不丹語稱塔金）是不丹國獸，相當於中國的大熊貓。這種羊頭牛身的動物是羊和牛的雜交動物，只有在不丹能夠看見，和它關係最近的親屬就是北極麝香牛。傳說是不丹癲狂聖賢喇嘛朱卡庫拉用羊和牛的骨頭創造了塔金。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：廷布

先前往參觀金剛座釋迦摩尼大佛（Great Buddha Dordenma），它是世界上最大的佛像之一，總高度51.5公尺。這座雕像採用青銅材質，表面鍍金，顯得格外莊嚴。在其宏偉的佛像內部，藏有125,000尊較小的佛像，這些佛像同樣以青銅鑄造並經過鍍金處理。佛陀所坐的寶座不僅是一個巨大的冥想場所，也是一座大廳，為信徒提供了一個靜謐的空間進行冥想和祈禱。

然後參觀不丹國家紀念碑(National Memorial Chorten)，它是按不丹三世國王晉美•多吉•旺楚克陛下(現代不丹之父)的設想而建的。 1974年佛塔完成後，他卻不幸過世。這是一個既為紀念已故國王，同時為世界和平而建的紀念碑，也是廷佈人每日轉塔最集中的地方。

接著參觀扎西確宗（Trashichhoe Dzong），這是不丹久負盛名的佛教寺院，同時也是首都廷布的政府中心。它始建於13世紀，海拔2500米，莊嚴的矗立在旺楚河西岸。扎西確宗是現任國王的辦公場所以及內政、財政部門所在地，也是宗教領袖和中央宗教機構的夏季駐點。

再參觀國家郵政總局（General Post Office），嘗試製作個人頭像郵票。 1962年人類第一枚會唱歌的唱片郵票就誕生在不丹。至今，不丹在郵票設計、印製和材質的多樣性上，一直處於世界領先地位。

接下來去探索民俗遺產博物館（Folk Heritage Museum），在這個展示不丹傳統生活方式的博物館裡，遊客可以近距離看到一系列從農村家庭收集來的文物。這些展品包括了各種日常家居用品、實用的工具和必需的設備，它們共同勾勒出了一幅生動的不丹家庭生活圖景。

之後到百年農夫市集（Centenary Farmers Market），您可能會被琳瑯滿目的新鮮蔬果、香氣撲鼻的香料所吸引，不妨嘗試美味的起司或多樣的乾肉，在享受美食的同時，還能帶回一些不丹傳統紡織品和手工藝品作為獨特的紀念品。

有時間的話，去昌里米唐國家體育場（Changlimithang National Stadium）觀看射箭比賽也是不錯的選擇。不丹的傳統弓箭工藝精湛，其弓身由竹子製成，而箭矢則採用竹材或蘆葦精心打造。這種弓箭的射程可達145米，遠超過奧運射箭比賽標準的70米，展現出極高的射擊技巧與難度。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：廷布

從廷布（Thimphu）前往普那卡（Punakha），先來到多雄拉山口（Dochula Pass）， 在這裡，您不僅可以欣賞到喜馬拉雅山脈的壯麗景色，包括不丹最高峰崗嘎本森（ Mt. Gangkar Puensum），還可以看到108座佛塔（108 memorial chortens），也被稱為"楚克旺耶紀念碑"，不丹政府於2005年建立了紀念碑，以紀念在南部地區與阿薩姆反政府武裝衝突中英勇犧牲的人。同時，這些紀念碑也像徵著對世界和平的祈願。

隨後參觀切米拉康（Chimi Lhakhang），它被許多信徒尊崇為求子的聖地。無數渴望孩子的信徒在得到喇嘛的神聖祝福之後，帶著希望返回，不久便迎來了新生命的誕生。這一神秘現像不僅吸引了本國信徒，也引起了世界各地尋求生育奇蹟的遊客的注意。他們不遠千里來到這裡，希望得到祝福。而當他們將孩子的照片，寄給寺廟以示感激時，這些照片也成為了他們心中感激與信仰的見證。

接著來到位於父親河與母親河交會之地的普納卡宗（Punakha Dzong），是這個國度的第二大城堡。直到20世紀中葉，這裡一直是不丹國家政權的中心。這座宗堡以其無與倫比的美麗而聞名全國，尤其是在春季，當宗堡周圍的藍花楹綻放出迷人的藍紫色花朵時，其美景更是令人讚嘆。在不丹歷的冬季，法王基堪布喇嘛會遷居至此，體現了普納卡宗在不丹民族和宗教生活中的重要地位。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：普那卡

帕羅宗（Rinpung Dzong），不丹著名的電影"小活佛"在此取景。盛大的帕羅戒楚節每年春天在這裡舉行，吸引成千上萬的當地居民和遊客前往。

國家博物館（Bhutan National Museum），古時用作帕羅宗瞭望塔的"塔宗"，現在已建成為不丹的博物館，藏有多達3000件藝術品。

您也可以去帕羅當地市場（Paro Local Market），購買喜歡的紡織品、手工藝品、農產品，豐富的選擇讓您看見一個多彩的不丹。

用餐：含早餐   含中餐  含晚餐

住宿：帕羅

早晨，送您往帕羅機場，搭乘不丹皇家航空班機返回加德滿都/曼谷/新德里。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：